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2增肌粉,乳清蛋白,酪蛋白有什么区别呀? 如果我吃增肌粉加酪蛋白,该怎么吃呢?
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1健身光吃蛋白好还是吃牛肉好
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3我对乳糖过敏,又很瘦,该吃什么粉呢?平时的新陈代谢特别快,还有得救么?我想长肉,想长肉,想长肉。
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0各种增肌粉,蛋白粉,维他命,让你的健身之路走得更为舒畅!一旦选择了pqfitness,你就知道,什么是真正的不二选择!
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2买蛋白粉发现所有带有iso的都很贵,为啥?
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1坚持健身一年后,你会遇见更好的自己—— ·只要开始跑,早晚都会与快乐相遇。当跑到一定时间之后,脑垂体就开始分泌内啡肽,产生愉悦感。 ·和肚腩说拜拜。健身帮助你减肥,甩掉大肚腩。健身一年的,你的整个气质都会发生美好的变化。如果你爱队了运动,你就能收获一副满意的身材。 ·拥有一副钢筋铁骨。其实,只要每周拿出三天的时间去跑步,你的软骨就会受到刺激,变得更强韧。而且日晒能够促进维生素D的合成,增加骨质的密度。一
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14什么是魔兽复合蛋白粉(Cytosport Monster Blend Protein) 公认的人体优质蛋白补充剂, 含有乳清蛋白和酪蛋白,乳清蛋白属快速消化蛋白,而酪蛋白属于慢速消化蛋白,两者结合更加促进肌肉增长,同时该蛋白粉也含有补充铁,磷,钠等人体所需的矿物质。 It is the acknowledged high-quality proteinsupplement. It includes the whey protein, which belongs to the fast-digestedprotein, and the casein, which belongs to the slowly-digested protein. Thecombination of these two protein work better for muscle growth, and besides42什么牌子的蛋白质粉最好?关键是要看蛋白质的几个参数啊~ 选购蛋白粉,蛋白质的重量不是最重要的,蛋白质的质量才是你应该关注的。那么蛋白质的质量又要看几个指数呢? * 氮的滞留率与吸收率:氮是组成蛋白质的必需元素。蛋白质分解之后会产生大量的氮。在一定的时间内,摄入的氮量和排出的氮量之间的关系,就称之为“氮平衡”。“氮平衡”可以 用以衡量人体蛋白质的需要量和评价人体肌肉蛋白质的状况。 氮平衡有三种情况: 1.氮平衡34总是在贴吧上看到有许多健身爱好者询问关于运动补剂的问题,由于对于运动补剂的认识不深,使得许多健身爱好者在选择这些补剂时造成很大的困惑,所以PQ君收集罗列了几种健身人群中最为普遍流行的运动补剂的知识,让大家参考,希望大家看过以后能够针对自己身体的状况进行选择!1624121能告诉地址吗0对于每个健身爱好者来说,最心痛的不过是掉肉了吧!今天PQFITNESS来告诉大家应该怎么保护自己的肌肉!0210161